Hatékony Időmenedzsment –
Több idő, kevesebb stressz
Az idő a legértékesebb erőforrásunk, mégis gyakran úgy érezzük, hogy nincs belőle elég.
Az időmenedzsment szolgáltatás abban segít, hogy jobban átlásd, hogyan gazdálkodj az időddel, hogyan állítsd fel a prioritásaidat, és miként teremts egyensúlyt a munkád, a személyes életed és a pihenés között.
Célunk, hogy hatékonyabbá és tudatosabbá tegyünk, miközben csökkented a stresszt, és több energiád marad az igazán fontos dolgokra.
Mit kínálok?
Egyéni Időmenedzsment Konzultáció
Időtartam: 90 perc
Mit kapsz?
Áttekintjük a napi rutinodat, az időgazdálkodási kihívásaidat.
Gyakorlatias tippeket kapsz a hatékony tervezéshez és időbeosztáshoz.
Személyre szabott időmenedzsment eszközök és módszerek.
Ár: 30 000 Ft
Teljes Időmenedzsment Csomag
Mit tartalmaz?
3 alkalom (egyenként 60-90 perc), ahol lépésről lépésre felépítjük a személyre szabott időgazdálkodási stratégiádat.
Prioritáskezelés: Hogyan állíts fel reális célokat és sorrendeket?
Stresszmentes tervezés: Módszerek a túlterheltség elkerülésére.
Hatékonyságnövelő technikák: Időtakarékos szokások bevezetése a mindennapokba.
Akcióterv és utánkövetési lehetőség.
Ár: 75 000 Ft
Időmenedzsment Tréningek
Bevezető tréning – Az időd kézben tartása
Cél: Alapvető időgazdálkodási módszerek megismerése, gyakorlati példákon keresztül.
Időtartam: 4 óra
Témák:
Miért nehéz az idővel gazdálkodni?
A halogatás legyőzése.
Egyszerű tervezési technikák.
Ár: 15 000 Ft/fő
Csoportlétszám: 5-15 fő
Haladó tréning – Tudatos időgazdálkodás a gyakorlatban
Cél: Mélyebb önismeret és hatékony időmenedzsment stratégiák elsajátítása.
Időtartam: 6 óra
Témák:
Időzabálók felismerése és megszüntetése.
Prioritások rendszerezése (Eisenhower-mátrix, Pareto-elv).
Flow-állapot: Hogyan maximalizáld az energiádat a legfontosabb feladatokra?
Stresszmentes napi rutin kialakítása.
Ár: 25 000 Ft/fő
Csoportlétszám: 5-10 fő
Időmenedzsment Mesterkurzus – Workshop cégek és csapatok számára
Cél: Hatékony csapatmunka, jobb kommunikáció és produktív időbeosztás.
Időtartam: 1 nap (8 óra)
Témák:
Egyéni és csapatidő-tervezés.
Szerepek és felelősségek átlátható kiosztása.
Hatékony meetingek és határidők kezelése.
Ár: 120 000 Ft/workshop (maximum 15 fő)
Kiknek ajánlom?
- Azoknak, akik szeretnék optimalizálni az idejüket és csökkenteni a stresszt.
- Csapatoknak, akik javítanák a munkafolyamatok hatékonyságát.
- Cégeknek, akik támogatnák munkatársaik időmenedzsment képességeinek fejlesztését.
Elérhetőség:
A konzultációk és tréningek online vagy személyesen is elérhetők.
